Septembre, le mois du chaos et du recentrage
Toutes les deux semaines, je prends le clavier pour partager un bout de mon quotidien. Pas pour me plaindre, mais pour témoigner. Pour dire ce que c’est que d’être une maman fabuleusement débordée.
Ce mois de septembre a été un véritable marathon. Pas de baby-sitter pour les activités du soir. Deux enfants aux besoins aussi intenses que différents. Un conjoint qui voyage la moitié de la semaine. Et moi, maman solo à mi-temps, disponible à plein temps — émotionnellement, physiquement, mentalement.
Je cours, je jongle, je m’adapte. Et pourtant, cette sensation de mal faire ou de ne pas faire assez me colle à la peau. Comme une petite voix qui murmure : “Tu pourrais mieux faire.” Mais mieux faire quoi ? Et pour qui ?
Changer de regard
Ce qui m’a aidée, c’est un changement de mindset. Ne plus voir cette charge comme une contrainte, mais comme une chance. Une chance d’être là, de vivre ces moments, même dans leur chaos. Une chance d’apprendre à me connaître dans l’effort, dans l’épuisement, dans la résilience.
Et puis, miracle : j’ai trouvé une baby-sitter. Une personne de confiance pour les activités du soir. Mon corps s’est relâché. Comme si je portais un sac invisible depuis des semaines. La fatigue est tombée d’un coup, brutale, honnête.
Reprendre soin de soi
J’ai enfin pu faire mes analyses de sang. Résultat : carences en fer et en vitamine D. Mon corps me parle, il me supplie de ralentir. Alors j’écoute. Je mets en place des intentions pour moi, pour ma santé. Je m’autorise à m’occuper de moi. Pas en dernier. Pas quand tout le monde est servi. Mais maintenant.
Ce mois de septembre m’a appris que le chaos peut être fertile. Qu’il peut être le point de départ d’un recentrage. Et que prendre soin de soi, ce n’est pas un luxe — c’est une nécessité.
💛 Ce que j’ai fait pour moi cette semaine
– Mon Plat réconfort: Céleri rave râpé + poulet grillé. Croquant, simple, et étonnamment satisfaisant.
– Chanson en boucle : *The Vow* – Ed Sheeran. Fan puissance 10000
– Podcast de la semaine : The Dr Hyman Show- Women 40+: Become unbreakable w/ Dr. VondaWright
– Séances de sport : 1 vraie séance et marche quotidienne avec 10 min de renfo a la fin.
Si vous avez besoin d’idée pour prendre des moments à vous, allez voir mes 7 micro-actions pour se reconnecter à soi en automne
💬 Et vous, les mamans fabuleuses…
Est-ce que vous aussi vous avez survécu à la rentrée ?
Vous avez des astuces, des galères, des petits bonheurs à partager ?
Dites-moi tout en commentaire — je vous lis avec amour (et parfois avec un verre de Matcha à la main ).
